✅ はじめに｜こんな悩みありませんか？
「ランニングマシンがほしいけど、何を基準に選べばいいのかわからない…」
「静かなマシンじゃないとマンションで使えないし…」
「ネットのおすすめはどれも同じに見えて迷う…」
そんな方のために、この記事では“家庭用ランニングマシン選び”で失敗しないための5つのポイントを、実体験と調査をもとにわかりやすく解説します。
自宅での健康づくりや運動不足の解消を目的に購入する方が増えている今、
無理なく、継続しやすい1台を選ぶことがとても大切です。
この記事を読むと、あなたにとって本当に必要なマシンの選び方が明確になります。
✅ 選ぶときにチェックすべき5つのポイント
1. 静音性｜マンション・夜間使用に必須
家庭で使うならまず気になるのが「音」。
特にマンションやアパートでは、夜間の使用や下の階への振動音が気になるところです。
静音性が高いマシンを選ぶ際のチェックポイントは次のとおり
- モーター音の大きさ（レビューやスペックに注目）
- 静音設計（ベルトの素材や構造）
- 床への振動対策（静音マットと併用推奨）
音については実際使ってみないとわからないですよね。
なのでレビューをしっかりみておくことが重要です。
屋内で走るので”音”は必ずします。
できる限り静音についてのレビューがあるモデルを選びましょう！
2. 設置スペースとサイズ感
家庭用では“どこに置くか”が大事な選定基準になります。
- 折りたたみ可能かどうか
- 重量・キャスターの有無（移動しやすいか）
- 設置後に通路が確保できるか（生活導線に影響しないか）
事前にメジャーで設置場所を計っておくのが失敗しないコツです。
家具と同様に設置した際のサイズ感はしっかり測っておくことが必須です。
また、折り畳めるモデルでも折り畳んだ状態でどこに収納するのか
イメージしておきましょう！
👉 関連記事：【2025年版】家庭用最高クラス！シリウストレッド8｜家族で使える本格ランニングマシンの魅力
3. 速度と傾斜機能の有無
走行性能に関わる重要なポイント。
- ウォーキングメインなら最高速度6〜8km/h程度でOK
- ジョギングをしたいなら10〜12km/h
- 本格派には傾斜機能付き（上り坂トレーニングが可能）
速度だけでなく、スピードの切り替えがスムーズかどうかも要チェック。
手元やハンドル、パネルなど操作する場面もイメージしておきましょう。
個人的には手元ハンドルで操作できるタイプがおすすめです！
4. 耐久性・安全性
安さ重視で選ぶと見落としがちなポイント。
- モーターの連続使用時間（短すぎると途中で止まる）
- 安全キー（非常時に自動停止できるか）
- 滑り止め・グリップの強度
安物買いの失敗例として「半年でベルトがずれる」「動作音が急にうるさくなる」といった声も多くあります。
モーターの耐久性は重要です。
私は以前安価モデルが1年で壊れてしまいました💦
こちらもレビューを確認しましょうね！
5. 価格と保証｜安さだけで選ばない
ランニングマシンは安い買い物ではありません。
だからこそ、価格だけでなく“トータルの価値”で判断することが重要です。
- 相場感：家庭用モデルは5〜25万円が中心
- 保証期間：最低1年、できれば2年保証
- アフターサポートや部品交換の可否も確認
✅ まとめ｜自分に合った1台を選ぼう
ランニングマシン選びで重要なのは、“自分の使い方に合った1台”を見極めることです。
- 夜間も使いたい → 静音性重視モデル
- 限られたスペースで設置したい → 折りたたみ＆コンパクトモデル
- 長く使いたい → 耐久性と保証のある信頼モデル
迷ったら、この記事で紹介した「5つのチェックポイント」に立ち返って判断してみてください。
「運動が続かない…」と悩んでいる方も、
“あなたに合った1台”を選んで継続していきましょう！
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