こんにちは、ひろです。
40代になると、仕事や家事、家族の予定に追われ、
「運動したいのに続かない…」
「ジムに行く時間が取れない…」
そんな悩みが増えてきませんか？
私自身も、最近は自宅トレーニングの時間が減り、
肩まわりの固さや姿勢の悪さが気になるようになっていました。
「朝の10分だけでも体を整えたい」
「ランニングマシン以外の運動も再開したい」
そんな思いで今回購入したのが、
「VRTXフィットネスバンド」 です。
用途別・強度別で複数タイプが選べるバンドで、
40代の運動不足解消にも相性が良さそうだったため、
今回は 3種類を組み合わせて購入 しました。
この記事では、以下の3点をお伝えしていきます！
- なぜこの3種類を選んだのか
- 開封して感じた第一印象
- 軽く使ってみてわかったこと
結論｜VRTXバンド3種類の選び方
迷ったら、鍛えたい場所と負荷の強さで選べば大丈夫です。私が使った3種類を目的別に整理しました。
① 初めての1本・全身ストレッチ
→ INFINITY：持つ位置を変えて全身に使いやすい万能タイプ
② 強い負荷で筋トレしたい
→ フィットネスバンド：X-LIGHT〜X-HEAVYから強度を選択
③ お尻・下半身・家族で使いたい
→ ショートバンド：スクワットやヒップトレに使いやすい33cmタイプ
※ 商品価格・在庫・選択できる強度は販売ページでご確認ください。
▼関連記事
【2025年版】家庭用最高クラス！シリウストレッド8｜家族で使える本格ランニングマシンの魅力
■ 購入したVRTXバンドはこの3種類
用途別・強度別で複数タイプが選べるバンドで、
40代の運動不足解消にも相性が良さそうだったため、
今回は 3種類を組み合わせて購入 しました。
● VRTXマルチバンド INFINITY（3番／強めの負荷）
- 肩まわりの可動域アップ
- 姿勢改善・胸周りストレッチ
- 上半身の筋トレにも使える万能タイプ
- 強度は“しっかり効く”タイプ
● VRTXフィットネスバンド X-HEAVY（最強クラスの負荷）
- 背中・下半身の補強トレーニングに
- ランニング後にガツンと効かせたい人向け
- 40代男性でも“重めに感じる”強度
● VRTXショートバンド （１番/強めの負荷）
- 軽めのストレッチ・姿勢改善に最適
- 家事の合間にも使える
- 太ももやお尻のトレーニング、ストレッチに良さそう
- “軽めと思いきや、意外としっかり効く”負荷感
- 妻や子どものストレッチ、体幹トレにも使えそう
■ この3種類を選んだ理由
私の場合、トレーニングする3つの目的がありました。
- 肩まわりのストレッチ・姿勢改善
- ランニング後の補強トレーニング（上半身・体幹）
- 家族で共有できる運動アイテム
1本のバンドではカバーできないため、
用途ごとに 3種類を組み合わせる形が最適 と判断しました。
特に「家族で共有できる」という点は、
自分だけじゃなく家族も楽しみながらトレーニングができる
コストパフォーマンスの面でもメリットが大きいです。
＼ 40代の自宅トレに最適！／
※ 私が購入したのは X-HEAVY（最強クラス・抵抗64〜91kg）。下記リンクから全強度（X-LIGHT〜X-HEAVY）を選べます。
■ 開封してみた印象
注文後、コンパクトな箱で届きました。
箱を開けてまず感じたのは、
「思っていた以上に軽くてコンパクト」 ということ。
リビングでも寝室でも、
わずかなスペースでトレーニングできるサイズ感です。
■ バンドの質感を触ってみた感想
実際に手に取って伸ばしてみると、
- ・伸び方がなめらか
- ・肌に食い込みにくい
- ・戻りがバチンとならない
- ・負荷が均一で扱いやすい
一般的なゴムバンドよりも「コントロールしやすい」と感じました。
40代の固まりやすい肩や腰に、無理なく負荷をかけられるのは大きな魅力です。
■ 試しに使ってみた第一印象
開封後すぐに肩甲骨まわりと胸のストレッチを軽く試してみました。
結論：短時間でも体が軽くなる感覚があって続けやすい。
- INFINITY：ループ形状になっていて使い方のバリエーションが豊富
- X-HEAVY：本気で筋トレしたい日に最高
- 妻や子どもの足トレ、体幹トレに便利
特に「INFINITY」はループ形状で持つ場所によって、長さも調整でき、
椅子に座りながら上半身のトレーニングやストレッチが気軽にできます。
👇 INFINITY をチェック
＼ 40代の自宅トレに最適！／
＼ ヒップ・下半身トレに最適！／
短さ33cmのショートバンドは、ヒップアップ・スクワット・下半身ストレッチに特化。
■ ちなみに…今回のVRTXはセルフバックで購入しました
最後に少しだけ。
今回購入したVRTXは、
A8.netのセルフバックでお得に購入したもの です。
ブログを続けていると、
“実際に使ってレビューを書く” 機会が増えてくるので、
セルフバックはかなり便利です。
■ 今後は「VRTX」使ってみたレビュー」を公開します
今後は、「VRTX」を使って
- ・自宅トレ1時間ルーティン
- ・ランニングマシンとの相性
- ・朝活の10分ストレッチ
- ・実際に使ってどう変わったか
をについても記事で紹介していきます！
ぜひ楽しみにしていてください。
🎯 迷ったらINFINITYから
全身のストレッチから軽い筋トレまで1本で試したい人には、持つ位置を変えて使えるINFINITYが選びやすいです。目的が決まっている人は、高負荷タイプ・ショートタイプを選んでください。
※ 楽天市場の販売ページへ移動します。価格・在庫は変動します。
▼関連記事
🏃 自宅で運動を続けたい人へ｜フィットネス＆健康投資シリーズ
VRTXのような手軽な振動マシン以外にも、自宅トレーニング系のレビューを書いています。本気で家庭にジムを作りたい人は以下も合わせてどうぞ。
