年末年始、こんな状態になっていませんか？
年末年始、つい食べすぎてしまった。
運動もしばらくサボってしまった。
「そろそろ戻さないと…」と思ってはいるものの、
寒さもあって、いきなり走ったり筋トレする気にはなれない。
正月明け、そんな状態の人は少なくありません。
でも安心してください。
正月太りを戻すために、最初から頑張る必要はありません。
まずは体を「動かす感覚」を取り戻すことが大切です。
こんな人におすすめです
こんな人におすすめです
- 年末年始に食べすぎた自覚がある
- いきなりハードな運動は無理
- ジムやランニングが続かなかった
- まずは軽く体を動かしたい
そんな人向けのアイテムがあります
そこでおすすめなのが、
「フィットネスバンドVRTX」 です。
ゴムの負荷を使ったシンプルなトレーニングアイテムで、
家の中やオフィスで、短時間から使えます。
- ・軽くて場所を取らない
- ・座りながらでも使える
- ・運動が久しぶりでも安心
「運動を始める」というより、
生活の中で、ちょっと体を動かすための道具
という感覚が近いです。
［フィットネスバンド「VRTX」をチェックする］
実際の使用感は？
実際に使ってみると、肩や背中、腰まわりがじんわり温まり、
体がスッと軽くなる感覚があります。
PC作業の合間にストレッチ
席を立ってやるのって意外とできないですよね。。。
このフィットネスバンド「VRTX」は
ちょっとひと息の休憩で座ったまま簡単に肩まわりの血流を改善できます！
きつすぎないので、
「これなら続けられそう」と思える人も多いはずです。
正月太り対策で一番大切なのは、続けられること。
無理なく動けることが、結果的に体を戻す近道になります。
最後に｜まずはこれから始めましょう
正月太りを戻す第一歩は、気合や根性ではありません。
まずは1日1分。
体を動かす習慣を、ここから。
「いきなり頑張る」のではなく、
“また動き出す”きっかけとして、
フィットネスバンドを取り入れてみてください。
［フィットネスバンド「VRTX」を公式サイトで確認する］
