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【ランニングマシン(ルームランナー)の選び方ガイド】初心者でも安心!疑問を解決しながら最適なモデルを見つけよう

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こんにちは、ひろです!

前回、『自宅でのランニングマシン導入が家計改善や健康維持に効果的』というお話をしましたが、

今回は「どうやって選べばいいの?」という疑問に答えていきます。

ひろ

ルームランナーには多くの種類があり、どれを選べば良いか迷いますよね?

この記事では、よくある質問にお答えしながら、選び方のポイントを解説していきます。

【自宅でランニングマシン(ルームランナー)】で家計と健康を同時に改善!40代におすすめの理由3選忙しい40代必見!ジムに通えなくても、ランニングマシン(ルームランナー)で自宅運動を手軽に始め、時間もお金も節約できます。家計と健康を同時に改善する3つのメリットを詳しく解説!...

ランニングマシン(ルームランナー)の選び方

ポイントその①:価格とランニングマシンの性能

「ランニングマシン(ルームランナー)っていくらくらいするの? 安いモデルでも問題ないのかな?」

ひろ

価格は数万円から数十万円まで幅広いです。(5万円〜30万円)

高価格帯だと50万円ほどのものもあります。

安価モデルでも運動は可能ですが、長期的に使用するなら、
耐久性や機能面を考慮することが重要です。

特に、モーターの馬力が大切なポイントです。

「それって、どんな性能を見ればいいの?」

ひろ

家庭用なら、2〜3CHP(連続馬力)がおすすめです。これだけあれば、長時間のランニングや高負荷のトレーニングにも対応できます。

特に、毎日使いたい方や、家族全員で使用する予定なら、
しっかりとした馬力のあるモデルを選びましょう。

ポイントその②:クッション性と静音性

「膝が弱いんだけど、ランニングマシンで走ると負担がかからないか心配…」

ひろ

その心配はよく分かります。
膝や腰への負担を軽減するためには、クッション性が高いモデルを選ぶのがポイントです。

最近のランニングマシン(ルームランナー)は、膝や腰に優しい素材が使われており、
衝撃を和らげる機能が搭載
されているものがたくさんあります。

「マンションで使いたいんだけど、騒音は大丈夫?」

ひろ

マンションでの使用には、静音設計のモデルがおすすめです。

騒音対策として専用マットを敷くことで、さらに振動や音を軽減できます。
これなら周囲への音の心配も少なく、安心して使えますよ。

ポイントその③:折りたたみ機能やコンパクトさ

「家が狭いから、ルームランナーを置くスペースが不安なんだけど…」

ひろ

そんな場合は、折りたたみ可能なモデルが便利です。

使わないときはコンパクトに折りたためるものが多く、
収納場所にも困りません。

購入前には、折りたたんだ後のサイズも確認しておくと安心です

「折りたたんでおけば、場所を取らなくて済むね。設置は簡単?」

ひろ

設置方法も簡単で、動画などで紹介しているメーカーも多いです。
手軽に設置できるので、スペースを有効に活用できますよ。

ポイントその④:多機能で楽しく続けられるかどうか

「運動が続かないんだよね…楽しく続けられる機能があればいいんだけど。」

ひろ

そんなときは、アプリ連動機能があるモデルがおすすめです。

Bluetoothでスマホやタブレットと連動し、バーチャルランニングやトレーニングプログラムを楽しめます

例えば、世界中のコースをバーチャルで走ることができるアプリもあり、飽きずに運動を続けられますよ。

@zoneZwiftrun
といったアプリを活用すれば、バーチャルのコースでランニングができ、飽きずに楽しく運動を続けられます。

「楽しみながら運動できるなら、飽きずに続けられそうだね!」

さらに、心拍センサーやトレーニングプログラムが充実しているモデルなら、

運動データを確認しながら効果的にトレーニングができるので、

モチベーションが保てますよ。

ポイントその⑤:保証とアフターサポート

「高い買い物だし、故障が心配なんだけど…。」

ひろ

購入時には保証期間やアフターサポートの内容をしっかり確認しましょう。

1年保証が一般的ですが、2年保証がついているモデルもあります。
また、国内にアフターサポート拠点があるメーカーを選ぶと、故障時にも迅速に対応してもらえるので安心です。

「修理が必要になったとき、対応してもらえるかも重要だよね。」

日本国内にアフターサービス拠点があるメーカーや、サポート体制が整っているメーカーを選ぶと、万が一故障した場合も迅速に対応してもらえます。

まとめ

ランニングマシン(ルームランナー)を選ぶ際には、

以下のポイントが重要です。

  • ①価格と性能
    ②クッション性と静音性
    ③折りたたみ機能やコンパクトさ
    ④多機能さで続けられるか
    ⑤保証とアフターサービス

特に、自分のライフスタイルにぴったりなモデルを選ぶことが、長く使い続けるコツです。

アプリ連動機能や豊富なトレーニングプログラムがあれば、
楽しみながら運動を続けることができ、健康維持と家計管理の両方に効果をもたらします。


将来の自分への投資と考えて、一時的な費用は必要経費。コスパの良いルームランナーを選んで、日々の健康管理を楽しんでいきましょう!」

ABOUT ME
ひろ
家計改善を始めた矢先、会社も危機に。借金も家計改善も会社立て直しも前向きに取り組んでいます! 40代会社員が副業と家計管理に挑戦し、試してよかった方法や役立つ情報を紹介します。