こんにちは！ひろです。
今回は、保険見直しで年間78万円の節約が成功した方法をご紹介です。
書籍「この保険、解約してもいいですか？」をご紹介しながら、
保険を見直す際のポイントや私自身が体験した家計改善についてお伝えします。
保険の見直しを検討している方や、保険料の支払いに悩んでいる方にとって、少しでも参考になる情報をお届けします！
書籍『この保険、解約してもいいですか？』との出会い
私が保険見直しを考えるきっかけとなったのは、
後田亨さんの書籍『この保険、解約してもいいですか？』でした。
家計の赤字が続き、ボーナスで補填している状況に不安を感じながらも、具体的な改善策が見つからず悩んでいた頃です。
この本を手に取り、保険の見直しについて深く考えさせられました。
「保険って解約してもいいの？」
これまで保険は「解約しちゃいけないもの」「貯蓄も兼ねているから続けるもの」という
固定観念がありました。
保険のメリットとデメリットを理解する
保険には万が一の備えとしての大きなメリットがありますが、デメリットも存在します。見直しを進める際には、メリットとデメリットのバランスをしっかり考えることが大切です。
保険は起きてしまうと、損失が大きいことについては
必要な備えです。
保険のメリット
- ・万が一の備えとして家族の生活を守る
- ・公的保険でカバーしきれない部分を補完
- ・保険料控除による税金の軽減効果
保険のデメリット
- ・保険料が家計に負担をかけることがある
- • 掛け捨て保険以外は貯蓄部分のリターンが低い（貯蓄保険など）
- • 定期的に保険の見直しをしないと、不要な保険料を払い続けるリスクがある
「保険は必要なものだけをシンプルに選んで、無理なく家計管理を進めましょう！」
保険を見直すためのステップ
保険の見直しは「解約するつもりで見直す」ことが重要です。
ここでは、具体的な見直しのステップをお伝えします。
1. 現在加入している保険の把握
まずは、現在加入している保険の内容を把握しましょう。
保険証書や、定期的に保険会社から送られる契約内容確認書で、
保険料や保障内容、満期日などを確認できます。
2. 支払い保険料の計算
月々の保険料だけでなく、今後支払う予定の総額を計算します。
長期的な視点で、負担がどれだけ続くのかを確認しましょう。
「毎月払っている額も大事だけど、これから払う額も見直しのポイントです！」
3. 必要な保障の再確認
ライフプランに合わせて、本当に必要な保障が何かを考えます。
家族構成や子供の教育費、住宅ローンの状況などを考慮して、必要な保障額を見直しましょう。
4. 掛け捨て保険と貯蓄型保険の比較
保険は「保障」と「貯蓄」に分けて考えることが大切です。
保障は掛け捨ての安価な保険で、貯蓄や投資は別に運用する方が経済的です。
5. 見直し後のアクション
見直した結果、不要な保険は解約し、必要な保障はネット保険の掛け捨て保険で補いましょう。
解約手続きは保険会社のコールセンターに連絡して書類を送ってもらうだけです。
解約手続きは思った以上に簡単です。
担当者に会う必要はありません。
実際に保険を見直した結果
私が保険を見直した結果、
月々64,591円、
年間775,092円の節約に成功しました。
これは私の家計にとって大きな改善で、貯蓄や投資、返済に回せるお金が増えました。
解約前の保険の例
• A社のドル建終身保険: 月額21,104円
• B社のドル建終身保険: 月額14,902円
• C社の医療保険: 月額4,088円
• など複数の保険を合わせて、月々の支払いが約65,000円
毎月大きな負担でした。
「不幸の宝くじ」を苦しみながら買っていました。。。
見直し後の状況
- • 掛け捨てのネット保険を選択し、必要最低限の保障に絞る
- • 不必要な貯蓄型の保険を解約し、その分の資金を返済や投資に回す
「無駄を見直すことで家計は大きく変わります！」
【2026年追記】医療保険ゼロのまま、緊急入院してみた結果
この記事を書いてから約2年。まさかの形で「見直し後の体制」が実戦テストされることになりました。
2026年7月、糖尿病で緊急入院しました。（この顛末は入院実録の記事に書いています）
見直し後のわが家は、掛け捨ての死亡保険のみ。医療保険には入っていません。「入院したらどうするの？」——見直しを迷う人が一番不安になるポイントだと思います。実際に入院した結果はこうでした。
- 高額療養費制度で、医療費の自己負担は月8〜9万円が上限。マイナ保険証なら窓口で自動適用され、手続きすら不要でした
- 加入している健康保険組合の独自給付（入院日額の給付金）も発見。あなたの健保にもあるかもしれません——「健保名＋付加給付」で検索してみてください
- 結果、2週間の入院でも実質負担は数万円の見込み。医療保険なしでも、家計は壊れませんでした
誤解しないでほしいのは、「医療保険は誰にも不要」という話ではないことです。わが家が耐えられたのは、①高額療養費制度 ②健保の給付 ③見直しで浮いたお金で作った貯蓄——の3点セットがあったから。保険を見直すとは、この3点を自分の家計で確認する作業なんだと、身をもって学びました。
必要な保障額を数字で確かめたい人は、ライフプランシートを作ってみた体験談もどうぞ。「なんとなく不安だから保険」を卒業できます。
よくある質問
Q1. 医療保険を全部やめても大丈夫？
A. 家計によります。高額療養費制度＋健保の給付＋生活防衛費（目安：生活費3〜6ヶ月分）が揃っていれば選択肢になります。揃うまでは掛け捨ての安い医療保険を「つなぎ」にする手もあります。
Q2. 貯蓄型（終身・ドル建て）は本当に損？
A. 「保障」と「貯蓄」を混ぜるとコストが見えなくなるのが問題です。わが家はドル建て終身2本を解約して月36,000円が浮きました。保障は掛け捨てで確保し、貯蓄・投資は自分で運用するほうが、途中で家計が苦しくなったときの自由度も高いです。
Q3. 無料の保険相談って、しつこく勧誘されない？
A. 私の経験では、はっきり「今日は決めません」と言えば大丈夫です。むしろ「解約するつもりで相談に行く」くらいの温度感で使うのがおすすめ。合わなければその場で断ってOKです。
まとめ：保険見直しの重要性を再認識
保険の見直しは、家計改善の大きな一歩です。
見直すことで、無駄な支払いを減らし、将来のために有効なお金の使い方ができます。
保険に加入している目的を明確にし、本当に必要な保険だけを選びましょう。
保険は一度加入すると簡単に解約することに
抵抗がある人が少なくありません。
ぜひ「解約するつもり」で見直し
今後もよろしくお願いします！
