血糖値426で入院した49歳、9日後に116で退院するまで｜人生初入院の全記録・後編

2026年7月20日 ひろ 健康診断で血糖値311・HbA1c14.7のD判定。「専門科の予約は月末」と言われた朝、受診相談窓口に健診結果を持って直接相談したら、その …

AIに家計を見てもらったら、ヤバさが客観的に見えた【シリーズ③】

2026年7月17日 ひろ シリーズ②（こわくないAIの始め方）で「始め方」を書きました。今回は、実際にAIに家計を見てもらうと何が起きるのか——僕の実体験です。 先 …

給料日にATMへ並ばない生活、試してみませんか｜ネット銀行「お試し」超入門

2026年7月15日 ひろ 給料日のATM、毎月並んでいませんか？ 僕も以前は、昼休みの20分、30分をATMの列で使っていました。でも今は、銀行に並ぶことがほ …

お金が苦手な人のための、こわくないAIの始め方【コピペで使える質問文つき】

2026年7月13日 ひろ 前回の記事（借金がある人こそAIを使ってほしい）で、「借金がある人こそAIを使ってほしい」という話をしました。 今回はその続き、「じゃあ、 …

「ライフプランシート」を40代で初めて作ってみたら、見えてはいけない未来まで見えた

2026年7月11日 ひろ 「老後、大丈夫かな」 「借金返しながら、子どもの学費って払えるのかな」 「NISAやったほうがいいって聞くけど、返済もあるしな……」 40 …

【実録】49歳、健康診断D判定。「専門科は月末です」を突破したら即入院になった話

2026年7月11日 ひろ 健康診断の結果を開いたら、見たことのない数字が並んでいました。 空腹時血糖 311(基準値:70〜99) HbA1c 14.7%(基準値: …

【Claude×SUNO完全フロー】プロンプト作成から投稿まで全部AIに任せる方法

2026年7月6日 ひろ この記事はこんな人におすすめSUNOでBGM副業を始めたいけど、何から手をつけるか分からないプロンプト・タイトル・タグ・概要欄…考えることが …

【AI入門】“AIって結局なに？”触ったことない40代のための種類と選び方【図解】

2026年6月27日 ひろ 📚 「こわくない、AI×お金」シリーズの“AI入門編”｜AIを触ったことがない人が、まず全体像をつかむための回です。 「AI、最近よく …

【借金×AI】お金が苦手だった40代が“AIをお金の相談相手”にして変わったこと

2026年6月27日 ひろ 📚 連載「こわくない、AI×お金」 第1回｜お金が苦手でも、AIを味方にすればやり直せる。その入口になる回です。 家計・仕事・ブログ …

【営業職×Claude】商談メモを1ヶ月AIに任せたら、記憶頼みの議事録から卒業できた話

2026年6月27日 ひろ 「あの商談、たしかご予算のことで悩んでたよな……いや、保証の話だったか？」 個人のお客様向けの営業をしていると、1日に何件もお宅を回り …